top of page

Yogahelg med Malin och Helen i skog och sjönära vacker miljö.

27 - 28 januari 2024

Passa på och ge dig själv eller någon nära och kär som önskar en återhämtande yogahelg. Följ med oss till härliga Öjelsbo Gård utanför Valdemarsvik 27-28/1. Det går jättebra att komma och vara med utan att sova över. (1900 kr) Bokningen till eventet är öppen till 1/1 2024.


Vid ankomst så får alla deltagare ett par yogaklossar som vi kommer att använda under helgen. Skicka meddelande till någon av oss för mer info. Varma yogahälsningar Helen och Malin 



Program


27 januari

kl 10.00 Välkomstfika

kl 10.45-12.00 Dynamisk yoga DNS

kl 12.15 Lunch

kl 13.15-14.15 Återhämtande Yoga

kl 14.15 Egentid (bara vara, bastu, vinterbad, etc. Helen guidar dig som vill testa vinterbad för första gången)

kl 17.30 Fördrikn/bubbel

kl 18.00 Lagar middag ihop

kl 18.30 Middag


28 januari

kl 07.00 vi möter morgondagen med lugn och morgonyoga

Därefter frukost

kl 09.00-10.15 Dynamisk DNS yoga

Gemensam avslutning

kl 11.00 Hemfärd


Kostnad

2500 kr ( del i dubbelrum, sängkläder medtages)


Anmälan

Du anmäler dig till kursen genom att maila till diana.ringborg@telia.com. Anmälan är bindande.


Välkommen önskar Malin Stensland och Helen Ingerdotter.





Comments


bottom of page